裸足のススメ

パンプス履いていないのに、ちょっと外反母趾ぎみの右足が痛い。

なぜ？

出かける時はスニーカーが殆どなのに・・・😟

動画で外反母趾のマッサージやテーピングの巻き方等をみあさっていると、

「スリッパを履くのをやめた方がよい」

という整体師の先生の動画にたどり着きました。

確かに仕事を辞めてからお家時間が増え、１日中スリッパを履いてパタパタしています。

スリッパは歩き方が悪くなり（転びやすいし）足に負担がかかるので、

家の中では裸足（冷える場合は靴下）がお勧めとのことです。

スリッパはトイレやお客様用（滅多に来ないけど）にして、家の中ではなるべく裸足にすることにしました。

ということで、

そろそろ洗濯しようかなと思っていた汚れたスリッパを思いっきって処分🗑

（いざ断捨離への道）